Annars flyter träningen på bra. Bra kost och träning var dag känns otroligt bra. Muskelmassan växer sakta. Provar att öka lite varje gång jag tränar. Inte på alla övningar men på någon maskin. Erkänner även att fria vikter är bäst. De tränar mer muskler och tvingar en till balans med. Inte bara statisk övning. Vikt för axlar har jag gått från hantel 1 kg 3x10 till 4 kg. Bänkpress från 10kg 3x10 till 17kg. Det tar sig sa mordbrännaren ;0)!!
Nu är jag sugen på choklad men får ta min kesella istället. Mums :0/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar