Kapitel 82: Mål

Jag har blivit tillsagd att om man lägger ut sina mål så blir det lättare att nå målen.

Har dragit igång nu med kosthållningen. Min reptilhjärna är vansinning på mig. Jag är långt ifrån snäll mot den hjärnhalvan just nu men inom kort är sötsuget ett minne blått.

Har skött mig ett par dagar nu. Idag på morgonen hade jag ställt i ordning matlådan på hallgolvet. Tidigt som det var och utan kaffe i kroppen så fick den stå kvar där. Upptäckte min miss på bussen. Jaja....inget hinder är för svårt nu!!

Kalkylerade snabbt om kostprogrammet. Lunchen fick bestå av en sallad från Melanders.
2 olika sortes salladssorter, lax, ägg, bönor och linser med olja och vinäger på. PERFEKT! Saknade dock lite rotfrukter men bönor gör att man står sig länge.

Jag tycker att det är väldigt svårt att köpa mat ute på lunchresturanger då jag inte (utan tusen frågor till kocken) kan veta vad som finns i maten. Känns även jobbigt att beställa en dagens utan "det med det och ta bort det och jo kan du lägga till det. Kostar det något extra?" för att sen mötas av en stor suck.

För mig gäller det att vara benhård med kosten. Är jag det så har jag nått mitt första delmål inom 8 veckor.

Träningen har jag börjat med i lugn takt. Eftersom kroppen arbetar förbrilt med att ställa om sig så rör jag på mig så mycket jag kan i vardagen (tex: trappa istället för rulltrappa). Men ett-två pass denna veckan ska jag nog kunna klämma in. Sen kan man alltid skotta snö för snö finns det överallt. Kanske ska hjälpa grannarna med att skotta bort all snö från parkeringsplatserna!

Det skulle vara skönt att gå ut och promenera mer men jag är väldigt rädd för att bege mig ut i skogen ensam om kvällarna. Jag bor vid en underbar naturpark och Rudan ligger inte långt härifrån.

Nu ska jag bege mig till min säng. Dags för skönhets-sömn.
Hoppas jag slipper mardrömmarna i natt bara ;0/